Tricot, crochet ou autres… toutes les passions du fil sont les bienvenues ! Apportez vos accessoires, votre bonne humeur, et venez partager un moment chaleureux. Ensemble, on s’inspire, on apprend et surtout… on s’amuse !
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Lieu :
‍hôtel de ville, local 138

Horaire :
– les premiers et troisièmes lundis du mois de 13h à 15h;
– les deuxièmes dimanches du mois de 10h à midi.

Début de l’activité :
lundi 19 janvier 2026

Durée :
lundi 19 janvier au lundi 15 juin 2026

Matériel :
– Apportez vos accessoires;
– Matériel disponible auprès d’IsaÉcolaine.
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Coût :
gratuit

Informations :
Isabelle Asselin, 418 542-6898
IsaÉcolaine sur Facebook

Apprentissage d’une danse par semaine.

Âge :
Adultes, adolescents et enfants

Lieu :
hôtel de ville, salle 114.3

Horaire :
les jeudis :
– niveau 1 – 19h à 20h;
– niveau 2 – 20h à 21h.

Début des cours :
jeudi 8 janvier 2026
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Durée :
19 semaines (8 janvier au 14 mai 2026).

Matériel :
Espadrilles obligatoires, les bottes sont strictement interdites.

Tarif * :
1 heure (11$);
2 heures (17$).

Enfant 10 ans et moins :
– Accompagné d’un parent (gratuit);
– Non-accompagné (11$).
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* Paiement sur place, argent comptant seulement.

‍Inscription :
sur place.

Informations :
Catherine Maltais, 418 720-6902
Page Facebook

Art martial contribuant au développement d’une meilleure concentration et au renforcement de la confiance en soi. Apprentissages techniques d’auto-défense, karaté traditionnel et innovation. Pour hommes, femmes et enfants dès 5 ans.
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Lieu :
‍hôtel de ville, salle 114.2

Horaire :
débutants : lundi de 18h à 19h;
intermédiaires et avancés : lundi de 19h à 20h.
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Début des cours :
lundi 12 janvier 2026

Durée :
– 16 semaines de cours + examen (12 janvier au 18 mai 2026);
– pas de cours le 2 mars (relâche) et le 6 avril (lundi de Pâques);
– passage de grade le 18 mai 2026.

Tarif :
– 175$ (rabais familial de 50$ à partir du 2e participant);
– frais d’examen payables à la 12e semaine (35$ pour le 1er participant de la famille, 25$ pour les suivants);
– habit de karaté et équipements de protection (prix variable selon la grandeur).

Matériel requis :
habit de karaté et équipement de protection pour les cours de combat (prix selon la grandeur).

‍Inscription :
sur place le lundi 12 janvier 2026 dès 17h30, paiement par virement ou par chèque.

Information :
sensei Jean-François Laforge, 418 480-7220
page Facebook @Jodan Karaté Larouche

Peinture libre pour tous. Peu importe votre niveau, venez peindre en bonne compagnie et échanger vos connaissances. Apportez votre lunch et dînez ensemble.
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Lieu :
grande salle, centre communautaire, 709, rue Gauthier

Horaire :
mardi de 8h30 à 15h30

Tarif :
gratuit

Inscription :
en continu
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Information :
Johanne Bergeron, 418 542-3873

Joins-toi à nous pour explorer la conception graphique grâce à la formidable application Canva. Cet outil de design et de publication en ligne te permettra de créer et de publier facilement des visuels pour les réseaux sociaux et différents documents tels que des affiches, des cartes d’affaire, des présentations et bien plus.

Lieu :
hôtel de ville, salle 114.3

Âge :
– 10 à 15 ans (accompagné d’un adulte);
– 16 ans et plus (individuel).

Horaire :
mardi de 18h à 19h

Début des cours :
9 septembre 2025

Durée :
6 semaines (9 septembre au 14 octobre 2025)

Équipement requis :
apporte ton ordinateur portable

Tarif * :
– Adulte seul ou duo parent-enfant : 120$;
– Étudiant seul (16 ans et plus): 80$.

*Paiement accepté par virement Interac.

Inscription jusqu’au 5 septembre.

Inscription et information :
Joanie Bouchard, 418-817-2714
[email protected]

Danser et bouger aux rythmes de la musique pop et latine. Alliant cardio, préparation musculaire, équilibre, flexibilité, coordination et endurance, la zumba est idéale pour brûler des calories, garder la forme, s’amuser et atténuer le stress, le tout à votre rythme. Plaisir garanti !

Pour les 12 à 99 ans.
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Lieu :
hôtel de ville, local 138

Horaire :
mardi de 18h30 à 19h30

Début des cours :
mardi 20 janvier 2026

Durée :
– 14 semaines (20 janvier au 28 avril 2026);
– pas de cours le 3 mars (relâche).

Matériel requis :
espadrilles, tenue sportive et bouteille d’eau
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Tarif régulier :
130$ /session

Inscription :
Isabelle Gagné, 581-574-1737 ou [email protected]

Une occasion pour échanger et apprendre les techniques de montage de mouches dans une ambiance amicale. Le matériel est fourni, fabrication de deux mouches par soirée.
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Lieu :
hôtel de ville, salle 137
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Horaire :
mercredi de 19h à 21h

Début des ateliers :
mercredi 15 octobre 2025

Durée des ateliers :
rencontres bimensuelles, d’octobre à avril

Tarif :
40$ /session (essai gratuit)

Inscription :
Alain Simard, 581 234-4222

Le Mouvement « Les Clubs 4-H du Québec » est un organisme à but non lucratif qui s’est donné pour mission de développer l’intérêt et les compétences des jeunes relativement à la nature, la forêt et l’environnement par des activités éducatives et de loisir dans le respect de la devise HONNEUR, HONNÊTETÉ, HABILETÉ ET HUMANITÉ.

Pour les jeunes de 6 à 8 ans.
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Lieu :
hôtel de ville, local 138

Horaire :
lundi de 18h15 à 19h30

Début des activités :
lundi 8 septembre 2025

Durée :
8 septembre 2025 au 11 mai 2026.

Tarif :
150$ (matériel inclus)

Inscription :
Formulaire d’inscription en ligne
Paiement par virement bancaire au 418-812-4157
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Information :
Pascale Martel, 418-812-4157 ou [email protected]

Sous les rythmes de la musique zumb et de la musique à la mode, le tout petit comme le plus grand pourra bouger, s’exprimer et s’amuser tout en développant sa concentration, sa motricité, sa confiance personnelle, sa mémoire, sa coordination et sa créativité.  Garçons ou filles, tous aimeront bouger et danser avec énergie!

Lieu :
hôtel de ville, local 138

Horaire :
Zumba Kids Junior (4-6 ans) : mercredi de 18h à 18h30 (30 minutes);
Zumba Kids (7-11 ans) : mercredi de 18h30 à 19h15 (45 minutes).

Début des cours :
mercredi 21 janvier 2026

Durée :
14 semaines (21 janvier au 29 avril 2026);
mini-spectacle au dernier cours.

Matériel requis :
espadrilles, tenue sportive et bouteille d’eau
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Tarif :
Zumba Kids Junior (4-6 ans) : 85$ /session
Zumba Kids (7-11 ans) : 110$ /session.

Inscription :
Isabelle Gagné, 581-574-1737 ou [email protected]

Le YOGA est une activité qui s’adapte facilement aux personnes de tout âge et de toute condition. Maintenir la santé, améliorer l’équilibre et la concentration en guidant la personne vers une pratique donnant accès au bien-être.  Démarche exprimée toute en douceur, afin que chaque personne atteigne de l’harmonie et du mieux-être dans la bienveillance et le respect de ses propres limites. Le yoga, un art de vivre, l’éveil de sa conscience !
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Lieu :
hôtel de ville, salle 114.1
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Horaire :
mardi de 13h30 à 15h

Début des cours :
mardi 14 avril 2026

Durée :
– 9 semaines (14 avril au 9 juin 2026)

Matériel requis :
coussin, tapis de yoga, vêtements confortables
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Tarif :
175$ /session de 9 cours *

* Payable au premier ou deuxième cours.

Nombre de participants :
Minimum: 6
MAximum: 12

Inscription :
Carole Gauthier, 418 668-1717 ou [email protected]

Bienvenue à tous!

Mise en forme pour les hommes et femmes de 55 ans et plus. Marcher, faire des étirements et faire travailler vos muscles vous aideront à demeurer autonome au fil des ans. Tous les exercices se font debout ou sur chaise.
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Lieu :
grande salle, Domaine de la Montagne, 649, rue Gagné
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Horaire :
lundi, mercredi et vendredi de 9h à 10h

Début des cours :
lundi 12 janvier 2026

Tarif :
gratuit

Inscription :
en continu

Information :
Francine Fortin, 418-590-0598

L’aventure se poursuit pour le bras de fer à Larouche. La discipline est en pleine émergence au Québec et partout dans le monde. Le Club de bras de fer Loup-garou est affilié à l’Association de bras de fer du Québec (ABFQ). Viens découvrir ou pratiquer ce sport de manière sécuritaire et sous supervision. Que ce soit comme simple loisir ou pour compétitionner, le bras de fer est offert pour tous les niveaux. Il est possible d’y participer dès l’âge de 6 ans.

Gros bras non requis! Seulement la bonne humeur et la détermination.
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Lieu :
hôtel de ville, local 138

Horaire : jeudi à 19h

Début des rencontres :
inscription en continu

Durée :
en continu

Catégories :
– 14 ans et moins;
– 15 ans et plus.
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Coût :
Inscription :
10$ /mois
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Matériel (optionnel) :
– T-Shirt du club : 25$;
– Chandail à capuchon du club: 50$.

Information et inscription :
‍Frank Champigny
Messenger
Courriel : [email protected]
Pour rejoindre le groupe Facebook : Club de Bras de fer Loup-Garou

Lieu :
église Saint-Gérard-Majella

Horaire :
mardi de 20h à 22h30

Début des activités :
30 septembre 2025

Durée :
septembre 2025 à avril 2026

Catégories :
débutant à expérimenté

Distance des jeux :
27 pieds

Exigences :
– inscription en équipe de 2;
– installer l’application ScoreHolio.

Pré-inscription : 
– pour les équipes de la saison précédente;
– 18 au 24 août 2025.

Inscription :
– pour tous;
– à partir du 25 août 2025.

Coût :
360$ /équipe pour l’année

Information et inscription :
page Facebook @CornholeSaguenay